Stage USO le samedi 23 juin 2012
[quote ]Je suis trop dégoûté! Je ne vais pas pouvoir venir a la coupe ni au stage... désolé de vous lâchez. [/quote]
Boafff.... tu sais, moi je suis capable de faire bien pire !
:p
c'est quand la coupe du hibou?
Coupe de la Chouette le samedi 30 juin et le dimanche 1er juillet 2012
Le Poinçonnet
sur deux jours? et on a le détail?
http:[url //coupedelachouette.free.fr/]
J'ai envie d'y aller au stage USO, mais c'est le même jour d'une réunion (cette réunion n'est pas sûre, hésitation en cours)
argf...
N.B. : Par avance, je suis partant en individuel et/ou par équipe chez les hiboux, en 1 journée ou 2 jours.
P.S. : (!) Coupe de la Chouette le samedi 30/06 et le dimanche 01/07/2012.
Clôture d'inscription le 25 juin...
Je pars vers 8h30 de St Avertin si ya du monde dans le coin qui veut covoiturer :0)
Merci à messieurs Hamot et Isckia pour un stage intense et enrichissant.
Merci à Loïc d?être venu.
Aujourd'hui, j'ai du mal à marcher ... j'ai des contractures du triceps de la cuisse à drte et du long supinateur drt ...
Un mot du stage :
Toujours aller un peu plus loin à chaque fois dans la fatigue permet d'améliorer ses performances.
Kirigaishi à chaque cours sur la longueur du Dojo
Augmenter la longueur des déplacements lors des exercices basiques
Lors des Geiko et en particulier contre des gradés, arrêter les fausses attaques qui brisent la volonté et entraînent alors des attaques sans "C?ur".
"A fond la caisse".
Intense c'est le mot lol
Je dois avoir que le muscle de l'orteil du pied gauche qui ne me fais pas souffrir :gr
Mais bon super stage très enrichissant (:)